食欲の秋。ついつい美味しいものを食べ過ぎてしまう季節ですね。
そんな時こそ、プールでのトレーニングがおすすめです。
水の中では身体への負担が少なく、関節にも優しいため、年齢を問わず無理なく運動ができます。水の抵抗を利用したウォーキングや軽いストレッチでも、全身の筋肉をしっかり使えるのが魅力です。心肺機能の向上やリフレッシュ効果も期待できます。
ブレイブでは、家庭用からホテル・スポーツ施設向けまで、さまざまな用途に合わせたプール施工を行っています。
この秋、健康維持とリラックスを両立できる“自宅リゾート空間”をつくってみませんか？
プールのある暮らしで、食も運動もバランスよく楽しみましょう。